 |
| ...har sakta men säkert börjat ta form... |
 |
| ...tänkte börja leva lite hälsosammare efter allt frossande i sommar...men inte följa någon diet, bara äta lite lättare rätter och sånt jag gillar, ingen "tung" mat...mycket skaldjur, fisk,sallader, grönsaker och frukt.... |
 |
| ...även motioner mera regelbundet som raska promenader, senare kanske också löpning (lite lätt)...lägga in lite mera yoga stunder i min vardag och även lite meditation emellanåt ;)...på bilden ser ni Malin Berghagen (bild lånad från hennes senaste yoga bok, mer om den i ett senare inlägg )... |
 |
| ...så här kan kanske en lunch/middag se ut för mej ;)....men jag kommer säkert att falla för frestelser ändå, och det gör mej ingenting, för det är inte vikten som jag vill göra något åt, utan jag vill bara må bra och känna mej lätt i kroppen och ÄTA SÅNT JAG TYCKER SMAKAR GOTT !!!...... |
 |
| ...och på HELGERNA äter jag precis sånt som faller mej in...men snacksen kommer att bli hälsosammare...kommer att göra min egen snacks...har fått så många fina recept från olika bloggerskor på deras bloggar, som är värda att prövas ;))...tack för dom !!! |
 |
| ...kommer även att dricka sånt som är njutningsfullt...kanske en Pina Colada, hihi....eller ett glas vanligt gott vin ;))...bilden ovan och denna kommer från vår resa i Side ;))... |
 |
| ...och en kopp kaffe/kaffe latté...kan man ju inte vara utan...så det kommer det att bli också.... |
 |
| ...och mitt nya "sundare" liv har nu börjat.....svårare är det inte ;)) (bild lånad från Malins bok)... Ha en fin helg nu mina vänner!! Och njut av det fina väder som vi har (åtminstone här hos oss)...snart kommer den "riktiga" hösten...med allt fint som den innebär ;)))... Må bra och njut av livet !! Kramis Bia !! |
Bra att äta sundare, jag försöker det hela tiden men på senaste tiden har det blivit lite för mycket gott... Hoppas ni hade en bra resa, kram Suss
SvaraRaderaSka ta mig i kragen här också, är alldeles
SvaraRaderaför förtjust i onyttigheter. Ska göra som du,
inte någon fanatisk diet utan sunt förnuft.
Och mera motion i olika former såklart.
Och grattis till superfin försäljning, nu ska du
se det sprider sig om din loppis.
Kramar/AM
Hallå där! låter bra det där med sundare livsstil.om jag bara kunde... tycker alldeles för mycket om godis och fika:) Just gått igenom dina bilder från eran resa,så härligt välkomna hem..ha en fin helg! kramiz
SvaraRaderaAllt såg ju jätte gott ut!
SvaraRaderaOch så skadar det ju inte att det är bra mat också! :)
Svar: tyvärr var det inte "vanliga" bränder jag menade.
Det har varit oroligheter och upplopp.
Dom har satt eld på bla restauranger.
Så glad att ni slapp vara med om det!
Ha en jätte fin fortsättning på kvällen!
Kramis! ❤
Så gott det ser ut. Skulle också behöva tänka mer på vad jag stoppar i mig.
SvaraRaderaFin kväll till dig.
Kram Pia
Mums! Det ser urläckert ut! Vi äter paleokost och nu blev jag sugen på räkor! Det var länge sedan! Hoppas ni hade en härlig resa! Kram Anna
SvaraRaderaSkulle absolut behöva ta mig i kragen då det gäller ostkrokar. Svårt att avstå ifrån... Och yoga är länge sedan nu. Dina måltider ser magiskt goda ut. Tack för inspirationen. /Kram
SvaraRaderaKloka tankar och vilka härlig bilder på såååå god mat! Jag tycker faktiskt att den lättare maten är allra godast!
SvaraRaderaJa, jag behöver verkligen röra på mej mera - där är jag verkligen med också!
Lycka till med nya livet! :)
Lisa
Sundare kan vi nog behöva bli lite till mans. Första tallriken ser supergod ut. Här blir det lins- och röbetssallad med parmesanflarn och sallad idag.
SvaraRaderaÖnskar trevlig helg
Anette
Ser verkligen smarrigt ut. . . . .och man mår ju mycket bättre om man lever sundare! Jag äter ofta sallader och fisk och har valt bort kött helt o hållet! Och det mår jag jätte bra av!
SvaraRaderaSå lycka till med ditt "nya liv"!
Och ha en finfin helg med långa promenader!
Kramis
Du blir lite som en renlevnadsmänniska då? Men nåt glas vin en fredag kan du väl unna dig.
SvaraRaderaMånga goda recept kan man hitta ute på bloggarna. Sånt är kul värd att testas.
Trevlig helg fina vännen.
Kramkram från mig
Så gott! Härliga bilder på god mat.
SvaraRaderaFin helg till dig med!
Birgitta
Du tar det hela rätt! Ät och njut med måtta...och unna dig ibland!
SvaraRaderaKram till dig,
Titti
Så härliga salladesbilder!
SvaraRaderaVIsst är det gott att vara nyttig! Och en njutning att synda ibland!
Samma här! Man behöver skärpa till sig lite efter sommarens fröjder. Sund och god mat får det bli!
SvaraRaderaKramar, Ann
Låter som ett bra beslut! Själv är jag som Skalman och äter ca 5 ggr om dagen...
SvaraRaderaEtt mellanmåltips: 1 banan, två ägg! Mosa banane, blanda i äggen, vispa med en gaffel... häll gärna lite kanel i! Jag steker i kokosolja...
Hoppas att du har en fin helg
Kram Sandra
kikar in och önskar trevlig helg
SvaraRaderakram Rosa
Det vore nog inte helt fel, efter sommarens utsvävningar...
SvaraRaderaHa det bra!
Kram Birgitta
Det låter som en mycket bra inställning tycker jag, något som dessutom är hållbart över tid vilket sällan extrema dieter är. Ser supergott ut! Jag ska också försöka göra lite förändringar åt en mer sund livsstil :)
SvaraRaderaKramar aka
Ja, grattis till dig som tagit tag och bestämt dig! Senast igår tänkte jag detsamma för i sommar har det blivit väl mycket av det goda. Jag tror jag hänger på!
SvaraRaderaLycka till!
Kramar från Eva-Mari
Underbart inlägg! Vi försöker även här att yoga, gå raska promenader och att äta sunt. På helgen unnar vi oss lite choklad och vin m.m. Min man har kommit längre med yogan men jag är på väg framåt! ��
SvaraRadera